Paz interior

Hoy en el facebook de la asociación española de mindfulness, atención plena, he leído esto, ¿cómo llevas tu paz interior?

Síntomas de Paz Interior:

- La tendencia a pensar y actuar espontáneamente, en vez de hacerlo basado en miedos de experiencias pasadas.

-Una habilidad inconfundible para disfrutar cada momento.

-Pérdida de interés de juzgar a otros.

-Pérdida de interés de interpretar las acciones de otros.

-Pérdida de interés en el conflicto.

-Pérdida de habilidad de preocuparse. (Este es un síntoma muy serio.)

-Frecuentes y abrumadores episodios de agradecimiento a lo que te rodea.

-Sentimientos de satisfacción en la conexión con otros y la naturaleza.

-Ataques frecuentes de sonrisas.

-Una incrementada tendencia a permitir que las cosas sucedan en vez de hacerlas suceder.

-Una incrementada susceptibilidad al amor brindado por otros así como una necesidad incontrolable de amarlos.

O quizá prefieras ser una de estas Personas despreocupadas.